雙北熱門練跑地點大公開 Part1 - 河濱&操場篇
每天都跑一樣的路線開始覺得疲乏了，想看看還有什麼適合跑步的地方嗎？想知道哪些路段可以一窺大神們的身影嗎？躁編這不就幫你整理好熱門地點了，這次的 Part1 就先帶大家看看雙北最容易入門的基本款跑點「河濱公園」&「400標準田徑場」，別猶豫了快穿上你的跑鞋到熱門跑點朝聖一下吧！
讓人又愛又恨的河濱路段
不得不說躁編真的是對河濱又愛又恨，要說河濱的優點的話實在是太多了，不用等紅綠燈可以一路暢跑、路段可長可短非常好安排訓練、風景優美跑起來心情愉悅、大部分路面平整非常適合暢跑。但為何會對他又愛又很呢？首先當然就是風大，加上很多比賽後半段（或是全部）都跑在河濱，身心瀕臨崩潰邊緣還會送你一堆大逆風，有太多不願意再想起來的回憶啊！
雙北有非常多河濱公園、不管是基隆河、淡水河、景美溪、新店溪等等各個河岸都整理得乾淨、寬敞又舒適，我想大部分的跑友心中都會有一段自己最喜歡的河濱路段吧！以下躁編就幫大家精選五個最常聽到身邊跑友們集合練跑河濱的地點。
1.彩虹橋
彩虹橋絕對是躁編最常去的地點之一了，最大優點就是交通方便（捷運松山站出來走一下下就到了）以及跑完後可以直接在饒河街吃爆（誤），彩虹橋起跑往東可以跑到南港，往西則是可以一路跑到大直橋（當然還可以繼續往後接到圓山、社子等等），整個路段都是臺北馬拉松、渣打臺北公益馬拉松等等熱門賽事的賽道，因此不但是跑友們的熱門練跑路段，在各大賽事前都還可以在這遇到各個品牌、跑團熱鬧滾滾的在此匯集喔！
2.大佳河濱公園
雙北跑友們應該對大佳河濱公園都不陌生吧！幅員廣闊許多賽事的起點、終點都設計在此，但缺點就是交通比較不方便。在這繞圈可大可小（河濱公園內的繞圈路線可以繞約1公里1圈的路線、2~3公里一圈的路線，是個非常適合輕鬆練跑、放置補給在路邊定時回來補給的地點。
3.大稻埕碼頭
大稻埕碼頭往社子方向一路平緩好跑，途中更會經過飛機亭、Taipei風洞牆、重陽橋等幾個知名打卡地標，也是假日早晨許多跑友們的匯集地喔！跑完就可以順道去碼頭外面享用古早味早餐了（喂！怎麼又是吃！）
4.福和橋下
福和橋下可說是近期非常夯的練跑地點，因為有太多大神們會在此出沒了，更被稱為河濱版的「國手之道」，不過躁編一直沒有去跑過這個路段所以也沒辦法做更多介紹了（汗）有興趣的跑友們快去跑跑看再回來跟我分享心得吧！
5.八里左岸
成蘆橋下一路往八里方向的八里左岸跑起來真的是很舒服啊！路寬、河面寬跑起來就是心情愉悅，中間經過關渡大橋時還可以停下來拍照（不用承認是跑累的想休息），一路可以跑到八里，嫌距離不夠的跑友也可以過關渡大橋到右岸繼續跑到淡水，進可攻退可守絕對是個練跑好路線啊！
標準距離的400公尺操場
雙北大部分校園操場都有對外開放，因此找到一個可以訓練的操場並非難事，不過大部分校園操場都是200場，對於訓練中長距離的跑友相對會覺得疲憊感比較重，你也常常要跑像是間歇、法特雷克等這種規律距離的訓練但苦苦找不到適合的操場嗎？躁編在這邊幫大家精選幾個交通便利容易到達的熱門400場以及他們的開放時間吧！
1.臺北田徑場（開放時間：5:00~9:00 & 18:00~22:00）
2.三重綜合體育場（開放時間：全天候）
3.板橋第一運動場（開放時間：平日5:00~21:00 / 星期例假日5:00~18:00）
4.臺北市立大同高中（開放時間：平日5:00~07:00 & 17:30~21:30 / 假日 05：00~21：30）
5.師範大學操場（開放時間：8:00～21:00）
看完了這些熱門練跑地點，你也有中意的地點想去朝聖了嗎？別猶豫了，快穿上跑鞋出門練跑！
想要入門跑步避免運動傷害嗎？或是希望精進自己的跑步技術？快到AcXport看看有什麼適合你的訓練課程，讓我們一起變強吧！
即刻下載AcXport App